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¿Abs después de los 30?

Un abdomen fit es el resultado de tus hábitos , alimentación, rutina de ejercicio pero también de tus hormonas y estrés.

 

"En esta master class SIN COSTO te resumo y comparto lo que he aprendido durante 20 años como trainer certificada en la industria del fitness. Ciencia, y tips reales para mujeres de más de 30 años con muchas ganas y poco tiempo." @denissephit

 

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cada ocho semanas con las rutinas, los ejercicios y la dosificación
adecuada para tu condición, capacidades y objetivos específicos.
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Nuestros planes están diseñados para lograr resultados de
manera sana y real. Los nutriólogos Phit son profesionales que
te diseñarán un plan personalizado de acuerdo a tus gustos y
objetivos. Se trata de aprender a comer no de restringirnos.
Incluye recetarios y lista de equivalencias.
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Founder
and trainers

 

@denissephit es fundadora de la franquicia 4U GYM y creadora del sistema PHIT ( Personal habits intensive training) . Ha impartido más de 5000 clases y capacitado a más de 1000 entrenadores. Cada rutina ha sido diseñada de manera cautelosa por ella misma para poder transmitirte la experiencia más efectiva.

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